Личностные ресурсы как фактор биологического возраста спасателей

Березина Татьяна Николаевна доктор психологических наук профессор, Московский государственный психолого-педагогический университет 123290, Россия, г. Москва, наб. Шелепихинская, 2а, ауд. 508 Berezina Tatiana Nikolaevna Doctor of Psychology Professor of the Department of Scientific Basis of Extreme Psychology at Moscow State University of Psychology and Education. 123290, Russia, Moscow, nab. Shelepikhinskaya, 2a, room 508 tanberez@mail.ru Другие публикации этого автора

Новичкова Виктория Вячеславовна психолог-специалист, Московский Государственный Психолого- Педагогический университет 123290, Россия, Московская область, г. Москва, наб. Шелепихинская, 2а, оф. 206в Novichkova Viktoriya Vyacheslavovna specialist psychologist, Moscow State University of Psychology and Education 123290, Russia, Moscow region, Moscow, nab. Shelepikhinskaya, 2a, of. 206b victoria.ivanchina@yandex.ru

Поддержка грантов: Исследование выполнено при финансовой поддержке Российского научного фонда, проект № 19-18-00058 П.

Введение

Исследование личностных ресурсов, понижающих биологический возраст индивида, актуально для формирования стратегии активного долголетия, особенно для представителей профессий особого риска, деятельность которых проходит в опасных условиях, ведущих к раннему старению ^[1]. Как писала Т.В. Дорошенко, что, чем чаще личность становится участником событий, относящихся к чрезвычайным ситуациям, тем больше ресурсов она затрачивает на проживание жизни, тем более увеличивается вероятность биологических и психофизиологических сбоев ^[2]. Многие авторы отмечают, что выбор человеком профессии особого риска негативно влияет на его здоровье и продолжительность жизни ^[3]. Профессиональная деятельность спасателей МЧС, как и других представителей профессий особого риска, осуществляется в экстремальных условиях (под водой, в огне, на большой высоте и так далее). Всё это может негативно влиять на психологическое и соматическое здоровье и увеличивать износ организма. В таких условиях человек также может испытывать страх за свою жизнь, который в свою очередь влияет на психику человека, и это тоже может приводить к психосоматическим осложнениям и преждевременному старению организма ^[4]. По мнению И.М Маркелова с соавторами, экстремальный характер профессии и напряженные условия выполнявшейся деятельности в сочетании с многочисленными факторами риска и высокая стрессогенность труда ветеранов профессий особого риска приводят к снижению у них продолжительности и качества жизни, обусловливая при этом высокий уровень психосоматической патологии и соматической заболеваемости ^[5]. А.В. Котенева также подчеркивает, что специфика работы представителей опасных профессий приводит к преждевременному старению биологических систем организма, а также к увеличению возраста, на который ощущает себя человек ^[6].

Биологический возраст – это функциональный возраст каждого отдельного человека, отражающий совокупность биологических показателей функционирования организма в целом ^[7]. Неблагоприятные условия деятельности, приводящие к повышенному износу организма спасателей МЧС ^[8], ведут также к повышению биологического возраста и ускорению биологического старения ^[9]. Как показало докторское исследование В.А. Олешко, биологический возраст ветеранов профессий особого риска превышает средне популяционный стандарт на 2,14 года, а календарный возраст – по средним значениям на 5,53 года, кроме того значительно отличается распределение изучаемой выборки и "идеальной" возрастной группы по индексу относительного биологического старения (показатель разности биологического возраста и должного биологического возраста (БВ-ДБВ)). По мнению автора, эти данные свидетельствуют о преждевременном старении ветеранов профессий особого риска и являются следствием профессиональной деятельности, выполняемой ими ранее и связанной с воздействием стрессогенных факторов. Исходя из этого, автор делает вывод, что его результаты указывают на активизацию процессов преждевременного старения организма ветеранов ПОР и возрастания у них биологического возраста ^[1].

Согласно современным исследованиям, биологический возраст действующих сотрудников МЧС также превышает как популяционную норму, так и календарный возраст; в силу специфики своей профессии они склонны к более быстрому биологическому старению ^[4]. Также исследователями установлено, что психологический возраст спасателей МЧС, наоборот, ниже реального. Это приводит к тому, что у представителей экстремальных профессий, в том числе и спасателей, наблюдается искажённое восприятие своего реального возраста ^[10].

Личностные ресурсы - это особенности психики или поведения, способствующие замедлению биологического возраста, улучшающие состояние здоровья, и способствующие увеличению ожидаемой продолжительности жизни ^[11].

Ученые в своих исследованиях выделяют большое количество характеристик и ресурсов личности, которые тем или иным образом воздействуют на показатели здоровья ^[12]. Они связывают продолжительность жизни и показатели здоровья с социальным статусом, наличием родных и близких друзей ^[3], удовлетворенностью жизнью, уровнем образования, семейным статусом, уровенем профессиональных достижений ^[13], пассивным или активным образом жизни ^[14], уровнем стресса, психологическим здоровьем, наличием ресурсных областей (таких как увлечения и хобби ^[15].

Нами ранее предложены критерии отнесения показателя к личностным ресурсам. Во-первых, эти ресурсы поддаются контролю личности, т.е., человек произвольно может их у себя развивать, тренировать. Во-вторых, эти ресурсы являются вспомогательными, дополняющими жизненный путь человека; их применение не требует коренной перестройки всей жизни (и в частности, смены области деятельности). В -третьих, существуют эмпирические доказательства их эффективности для различных групп людей ^[16]. На основании этих критериев были выделены 13 основных личностных ресурсов биологического возраста: спорт, контроль (и тайм-менеджмент), творчество, интеллект, предметные хобби (и рукоделие), альтруистический ресурс, юмор, духовный ресурс (и самосовершенствование), ресурс риска, общение, природа, достижения, оптимизм ^[16]. Эффективность именно этих ресурсов была эмпирически изучена на нескольких группах испытуемых в регионе Северная Осетия ^[17]. Было показано, что правильно подобранные личностные ресурсы способствуют замедлению биологического старения и уменьшению индекса «биологический возраст – должный биологический возраст» жителей Кавказского региона. Однако применение этих ресурсов для спасателей МЧС недостаточно изучено, именно это явлюсь научной задачей нашего исследования.

Организация исследования.

Цель исследования. Изучить взаимосвязь применения личностных ресурсов спасателями МЧС с их биологическим возрастом, а также оценить влияние индивидуального подбора личностных ресурсов и их использования в течение 4-6 месяцев на индекс биологического старения.

Испытуемые. – спасатели МЧС - 59 человек в возрасте от 19 до 32 лет. Все испытуемые представляли собой 2 естественные группы. 1 группа - 34 человека (из них 16 женщин) выступила экспериментальной группой. 2 группа – 25 человек (из них 17 женщин) - были взяты в качестве контроля.

Диагностические методики:

1. Тест «Опросник личностных ресурсов» по Т.Н. Березиной. Тест разработан и стандартизирован ^[18]. Личностные ресурсы в рамках авторской концепции рассматривались как занятия (хобби и интересы) которые можно применять как дополнительные виды деятельности в повседневной жизни. Структурная надежность опросника подтверждается вычислением альфы Кронбаха (0,4 – 0,6). Ретестовая надежность находится в пределах 0,7-0,8. Критериальная валидность находится в пределах 0,2-0,5.

2. Методика «Определение биологического возраста (БВ) по В.П. Войтенко» ^[19].

3. Индекс относительного биологического старения (биологический возраст - должный биологический возраст (БВ- ДБВ)); он позволяет оценить то, насколько человек по состоянию своего здоровья старше статистической возрастной нормы. Отрицательные значения говорят об индивидуальной молодости человека, а положительные об индивидуальном старении относительно статистических норм.

4. Диагностика типов индивидуальности производилась с помощью следующих методик:

- анкета (возраст, пол, наличие семьи, детей, профессия, местожительство);

- стиль взаимодействия (сотрудничество, компромисс соперничество,), определяемый с помощью игры, построенной на Дилемме узника (игра представлена онлайн: http://95.181.226.63/);

- тип телосложения эндоморф, эктоморф, мезоморф, неопределенный. Определялся на основе функциональных замеров рост, вес, объем запястья, ширина бедер, плеч, которые предлагалось провесит самому респонденту, а результат сообщить психологу.

- тип функциональной асимметрии (левша, правша, амбидекст). Определялся по ведущей руке;

- тип эмоциональности по В.М. Русалову, (коммуникативная, психомоторная, интеллектуальная).

Методики экспериментального воздействия:

Программа «Антистарение XXI пробная», реализованная в виде компьютерной программы система подбора личностных ресурсов для человеке с учетом показателей его индивидуальности (пола, возраста, местожительства, профессии, семейного статуса, телосложения, функциональной асимметрии, эмоциональности, стиля взаимоотношений). В основу разработанной программы были положены ранее полученные данные о связи темпов биологического старения с ресурсами у представителей разных типов людей ^{[20],[17],[11]}. На основе информации об индивидуальности программа «Антистарение XXI пробная» осуществляла подбор 2-3 ресурсов из выделяемых: спорт, контроль (и тайм-менеджмент), творчество, интеллект, предметные хобби (и рукоделие), альтруистический ресурс, юмор, духовный ресурс (и самосовершенствование), ресурс риска , общение, природа, достижения, оптимизм. Система определяла ведущий ресурс и 1-2 дополнительных - эти ресурсы для человека с данной индивидуальностью могли максимально замедлить индекс диалогического старения.

На основании информации о ведущих и дополнительных ресурсах психолог составлял рекомендации для каждого члена экспериментальной группы, подбирал ему возможные хобби, давал рекомендации по проведению досуга, рекомендовал дополнительные кружки и секции и т.п.. Рекомендации составлялись индивидуально для каждого спасателя с учетом его возможностей. Составлялась программа использования ресурсов на 6 месяцев.

План эксперимента.

Эксперимент проходил в 3 этапа.

1 этап: констатирующий. Проводилась диагностика исходных показателей биологического возраста и личностных ресурсов у респондентов. Проводился корреляционный анализ.

2 этап: экспериментального воздействия. Он занимал от 4 до 5 месяцев. В начале этапа испытуемым экспериментальной группы подбирались ресурсы с помощью программы «Антистарение XXI пробная». Далее испытуемые могли пользоваться рекомендациями психолога и использовать подобранные личностные ресурсы в своей жизни.

3 этап: контрольный. Проводилась диагностика показателей биологического возраста у респондентов, а также оценивалась интенсивность тренировок по 6 бальной шкале:

0 б – вообще не тренировался, рекомендации не соблюдал

1б – единичные тренировки, суммарно не более 1 месяца

2б – редкие тренировки, суммарно не более 2 месяцев

3б – среднее количество тренировок, суммарно не более 3 месяцев

4б – количество тренировок выше среднего, суммарно не более 4 месяцев.

5 б – частые тренировки, на протяжении всех прошедших месяцев.

Независимая переменная: Интенсивность выполнения рекомендаций по актуализации личностных ресурсов.

Зависимой переменной выступал биологический возраст.

Методы математической статистики:

1. Методы описательной статистики.

2. Корреляционный анализ.

3. Однофакторный дисперсионный анализ ANOVA.

Результаты исследования.

Средние значения показателей на констатирующем этапе эксперимента представлены в таблицах 1 и 2.

Таблица №1. Средние показатели биологического возраста у мужчин и женщин.

Как видно из таблицы №1, у спасателей мужского пола средний биологический возраст равен 52,8, должный биологический возраст- 33,3, а индекс относительного старения является положительной величиной (19,4), при этом средний календарный возраст- 23,4. Из этих данных можно сделать вывод, что биологический возраст мужчин данной выборки превышает их должный биологический возраст. Это говорит о том, что респонденты мужского пола значительно старше статистической нормы.

У спасателей – женщин биологический возраст 36, должный биологический возраст составляет 29,8, а индекс относительного старения является положительной величиной (6,2), при этом календарный возраст женщин данной выборки составляет 21,5. Из вышесказанного можно сделать вывод, что у женщин, как и у мужчин данной выборки, биологический возраст больше относительного и календарного, а скорость старения повышенная.

Таблица №2. Средние показатели по опроснику «Ресурсные области» у мужчин и у женщин.

	Женщины		Мужчины
	Среднее значение	Стандартная отклонения	Среднее значение	Стандартная отклонения
Спорт	3,38	1,455	2,72	1,447
Точность, порядок	3,69	1,580	2,33	1,138
Творчество	3,25	1,483	1,33	1,414
Интеллект	3,63	1,668	3,78	1,166
Предметная деятельность	3,69	1,537	0,67	1,029
Доброта	4,31	1,014	3,78
Другие сайты издательства: Официальный сайт издательства NotaBene / Aurora Group s.r.o.	Перепечатка материалов допускается только в некоммерческих целях со ссылкой на оригинал публикации. Охраняется законами Российской Федерации. Любые нарушения закона преследуются в судебном порядке. © ООО "НБ-Медиа"