Личностные ресурсы как фактор биологического возраста: индивидуально-типологический подход.

Березина Татьяна Николаевна доктор психологических наук профессор, Московский государственный психолого-педагогический университет 123290, Россия, г. Москва, наб. Шелепихинская, 2а, ауд. 508 Berezina Tatiana Nikolaevna Doctor of Psychology Professor of the Department of Scientific Basis of Extreme Psychology at Moscow State University of Psychology and Education. 123290, Russia, Moscow, nab. Shelepikhinskaya, 2a, room 508 tanberez@mail.ru Другие публикации этого автора

Работа выполнена при поддержке РНФ, проект 19-18-00058-п.

Введение

Актуальность исследования связана с проходящей во многих странах пенсионной реформой и развиваемыми в следствие этого стратегиями активного долголетия. Работа в этом направлении включает в себя занятия по развитию личностных ресурсов для целей активного долголетия.

Возможно три подхода к определению личностных ресурсов. При первом подходе личностные ресурсы понимаются как внутренние, как особенности самой личности, способствующие долголетию, например, (оптимизм ^[1], интеллект ^[2]. Иногда к личностным ресурсам относят даже конституционные особенности организма и отдельные черты темперамента ^[3], влияющие на здоровье, субъективное благополучие или продолжительность жизни. Этот подход эффективен, однако, многие такие ресурсы зависят от наследственности и с трудом поддаются тренировке ^[4].

Второй подход рассматривает личностные ресурсы как социально обусловленные ^[5]: как образ жизни человека (профессия, карьера, социальный статус, работа) ^[6], наличие семьи, детей, родственников ^[7]. Социально обусловленные ресурсы составляют основу повседневной жизни человека, собственно говоря, они являются самой жизнью ^[8]. Мы можем их изменить, но это сделать сложно, поскольку требует перестройки всего жизненного пути ^[9].

Мы выделяем третий подход, где личностные ресурсы рассматриваются как компенсаторные образования, которыми человек может овладеть и произвольно использовать, дополнительно к своей повседневной жизни, например, хобби ^[10], получение дополнительного образования ^[11], посещение тренингов и кружков по интересам ^[12]. Мы назвали такие ресурсы – личностными ресурсами антистарения. Мы дали следующее определение: личностные ресурсы антистарения - это особенности психики или поведения, способствующие замедлению биологического возраста, улучшающие состояние здоровья, и способствующие увеличению ожидаемой продолжительности жизни ^[13]. Мы предложили критерии отнесения показателя к личностным ресурсам. Во-первых, эти ресурсы поддаются контролю личности, т.е., человек произвольно может их у себя развивать, тренировать, например, через получение дополнительного образования во взрослом возрасте ^[14]. Во-вторых, эти ресурсы являются вспомогательными, дополняющими жизненный путь человека; их применение не требует коренной перестройки всей жизни. В -третьих, существуют эмпирические доказательства их эффективности для различных групп людей ^[15]. На основании анализа научной литературы мы выделили 13 ресурсов, соответствующих названным критериям: спортивный ресурс (занятия спортом и физическая активность), ресурс самоконтроля (контролирования жизни), творческий ресурс, интеллектуальный ресурс, предметный ресурс (занятие рукоделием), ресурс альтруизма (забота о других, доброта), ресурс юмора, духовный ресурс, ресурс риска, ресурс общения, ресурс природы, ресурс достижений (активность, успешность, победы), ресурс оптимизма. Более подробное описание выделенных нами ресурсов представлено в другой нашей работе ^[13].

В качестве объекта для оценки эффективности личностных ресурсов обычно выступают различные биомаркеры старения такие как скорость ходьбы, равновесие стоя, сила сцепления, индекс массы тела, окружность талии и мышечная масса ^[16], показатели физической работоспособности сохранности когнитивных функций ^[17]. Интегральным методов оценки скорости старения выступает биологический возраст ^[18]. Для оценки биологического возраста используют разные способы, включающие в себя различные биомаркеры старения. В эпигенетической теории старения для оценки биологического возраста применяют измерение активности ферментов сиртуинов, которые регулируют многие клеточные функции, включая репарацию ДНК, исследователи предполагают наличие отрицательных корреляций между активностью сиртуина и скоростью старения, увеличение активности сиртуина может свидетельствовать о снижении скорости старения ^[19].

В хромосомной теории старения критерием биологического возраста выступает длина теломер, которая уменьшается с каждым делением клетки и является показателем старости организма. Исследователи показали, что замедлить хромосомное старение можно посредством факторов окружающей среды, в том числе факторами, которые регулируются самим человеком, такие как питание. образ жизни, они влияют на скорость укорочения теломер, благодаря активности фермента теломеразы ^[20].

В биопсихологических исследованиях для оценки биологического возраста используется чаще используется другой интегральный показатель - Индекс дряхлости (Frailty Index) ^[21], включающий в себя определение от 1 до 5 ключевых показателей здоровья: медлительность, слабость, низкая физическая активность, истощение, уменьшение массы тела, а также показатели работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем ^[22]. В России наиболее популярны методы, разработанные НИИ геронтологии Академии Медицинских Наук СССР. Среди многих вариантов расчета биологического возраста чаще используется метод Voitenko согласно которому биологический возраст определяется по состоянию сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, системы органов равновесия, массы тела и субъективной оценки здоровья ^[23].

Исследователи отмечают, что влияние личностных ресурсов на биомаркеры старения опосредуется многими условиями ^[24], такими как возраст ^[25], пол ^[26], личностные особенности ^[24], профессия ^[27], занятость на работе ^[6]. Темпы старения организма также зависят от места жительства, например, для Японии показано, что оно зависит от проживания в периферическом или центральном регионе ^[28]. Многие личностные характеристики влияют на биологический возраст человека через призму его индивидуальности, в частности, в зависимости от его пола и возраста, например, они могут сменить свой знак после выхода человека на пенсию; у женщин после выхода на пенсию показатели «работа в настоящее время» и «учеба в настоящее время» стали снижать индекс биологического старения, хотя в предпенсионном возрасте повышали его ^[29], это может быть связано с общим снижением нагрузки, которое в свою очередь связано с позитивным восприятием времени ^[30]. От возраста и образования зависит эффективность воздействия на здоровье человека зеленых насаждений (ресурс «природа») ^[31]. Активность человека на пенсии, наличие у него хобби может снизить риск деменции, но это зависит и от его возраста, и от состояния здоровья ^[10].

Новизна нашего исследования заключается в индивидуально-типологическом подходе. Мы изучаем взаимосвязь личностных ресурсов с биопсихологическим возрастом отдельно для групп людей, различающихся по полу, возрасту, местожительству, профессии, телосложению, эмоциональности и т.п. Мы предлагаем эти условия (возраст, пол, местожительства, наличие семьи, детей и ряд других) рассматривать как индивидуально-типологические особенности личности, через которые ресурсы влияют на биологическое старение. Также новым является наше определение личностных ресурсов, как видов активности, дополнительных к повседневной жизни человека, (например, хобби), которые легко поддаются личностному контролю и тренировке.

Организация исследования

Целью нашего исследования является изучение взаимосвязи личностных ресурсов с биологическим старением с учетом индивидуально-типологических особенностей респондента.

Гипотезой исследования выступает предположение о том, что эффективность личностных ресурсов связана с индивидуально-типологическими особенностями человека. Совокупное влияние личностных ресурсов и типов индивидуальности отличается от влияния каждого ресурса и каждого типа по отдельности.

Методы исследования.

1. Биологический возраст по Войтенко ^[23] – показатель степени старения организма по характеристикам здоровья.

2. Индекс относительного биологического старения, который вычислялся как разность между биологическим возрастом и показателем ожидаемого биологического возраста (статистическая возрастная норма).

2. Тест «Опросник личностных ресурсов», авторская разработка ^[32]. Структурная надежность: альфа Кронбаха равна 0,4 – 0,6. Критериальная валидность: 0,2-0,4. Ретестовая надежность: 0,7-0,8.

3) Оценка типов индивидуальности.

- Определялись социально биографические особенности: пол, возраст, наличие семьи и детей, местожительство, профессия. Анкета.

- Антропологические типы. Тип телосложения (пикник, астеник, атлет, неопределенный); определялся на основе функциональных замеров ширины плеч, роста, веса, объема бедер и запястья. Тип функциональной асимметрии по ведущей руке (левша, амбидекстр, правша).

Психологические типы. Стиль взаимодействия (соперничество, сотрудничество, компромисс), оценивался на основе игры по Дилемме узника, (игра онлайн: http://95.181.226.63/). Тип эмоциональности (коммуникативная, психомоторная, интеллектуальная) определялся по тесту В.М. Русалова.

Испытуемые.

Всего было обследовано 1632 человека из разных регионов РФ, из них 792 мужчин и 840 женщин. Были отобраны женщины допенсионного возраста от 36 до 55 лет, и мужчины от 36 до 60 лет.

Анализ данных.

- Однофакторный дисперсионный анализ ANOVA для оценки влияния личностных ресурсов и типов индивидуальности на индекс биологического старения.

- Автоматические нейронные сети (Статистика -12). Метод обучения: Регрессия Мы задали следующие параметры для создания и обучения нейронной сети. Тип сети: МПП. Количество скрытых нейронов 1 (и минимальное, и максимальное). Сети для обучения: 20. Сети для сохранения: 5 (далее отбиралась 1 сеть, которая показала максимальное соответствие исходным данным в тестовом исследовании). Размер подвыборок: случайный. Обучающая сеть строилась на 70% объема выборки, контрольная сеть на 15 % и тестовая сеть тоже на 15% выборки.

Непрерывная целевая переменная – БВ-ДБВ (индекс биологического старения).

Входные переменные: 1) Непрерывные - личностные ресурсы: спорт, порядок, творчество, интеллект, рукоделие (предметная деятельность), доброта (альтруизм), юмор, духовность, риск, общение, природа, достижения, оптимизм.

2) Категориальные – типы индивидуальности.

По итогу была сформирована обученная нейросеть. У женщин это была сеть с обучающим алгоритмом: BFGS 61, с функцией активации скрытых нейронов; гиперболической и функцией активации выходных нейронов: экспонентой. У мужчин это была сеть с обучающим алгоритмом: BFGS 80, с функцией активации скрытых нейронов: гиперболической и функцией активации выходных нейронов: тождественной.

Результаты.

Мы рассмотрели отдельно влияние личностных ресурсов и типов индивидуальности на индекс биологического старения у женщин (таблицы 1-2) и у мужчин (таблицы 3-4).

Таблица 1: Влияние личностных ресурсов на индекс биологического старения женщин.

	Индекс старения при баллах использования ресурса:
ресурс	0	1	2	3	4	5	F	р
Спорт	2,37	-0,31	-0,05	0,34	-1,94	1,83	2,48	,030*
Порядок	-3,59	-0,4	1,21	0,26	-0,89	-4,05	2,93	,013*
Творчество	-1,93	2,66	-0,6	-5,53	-2,91	-5,63	22,93	0,00*
Интеллект	3,30	0,09	-6,99	-2,21	-2,61	-5,24	33,45	0,00*
Рукоделие	3,30	-3,2	-3,98	-4,38	0,67	-5,24	42,61	0,00*
Доброта	5,89	3,15	-1,45	-3,83	-1,97	-7,14	34,74	0,00*
Юмор	-1,16	2,48	0,12	-3,76	-5,01	-5,97	,26,87	0,00*
Духовность	-1,64	1,57	-1,78	-6,16	-5,68	-6,14	17,36	,000*
Риск	2,11	-2,99	-3,95	0,97
Другие сайты издательства: Официальный сайт издательства NotaBene / Aurora Group s.r.o.	Перепечатка материалов допускается только в некоммерческих целях со ссылкой на оригинал публикации. Охраняется законами Российской Федерации. Любые нарушения закона преследуются в судебном порядке. © ООО "НБ-Медиа"